Grön ärtsoppa, flytande

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Blanda ingredienserna. Värm upp under omrörning.

  2. 2.  Servera med pepparrotsgrädde.

  3. TIPS!
    Vid Tjockflytande eller Gelékonsistens, red med 2 msk Findus Berikning Majsvällingpulver eller 1 msk Thick & Easy™/port.

  4. Ärtsoppa med en härligt ärtig grön färg och lika god smak. Pricken över i:et är pepparrotsgrädden som hälls på soppan vid servering. Smidig tillagning med Findus ärtpuré!

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    189,09 kcal
  • Energi (kJ)
    790,92 kJ
  • Fett
    7,92 g
  • Enkelomättade fettsyror
    1,92 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,38 g
  • Mättade fettsyror
    4,91 g
  • Fiber
    3,99 g
  • Järn
    1,17 mg
  • Kalcium
    233,10 mg
  • Kalium
    421,20 mg
  • Kolesterol
    24,66 mg
  • Kolhydrat
    16,65 g
  • Disackarider
    13,01 g
  • Sackaros
    4,50 g
  • Magnesium
    38,70 mg
  • Natrium
    120,60 mg
  • Niacin
    1,58 mg
  • Protein
    10,76 g
  • Riboflavin
    0,35 mg
  • Tiamin
    0,28 mg
  • Vatten
    228,78 g
  • Vitamin B12
    1,03 µg
  • Vitamin B6
    0,18 mg
  • Vitamin C
    21,69 mg
  • Vitamin D
    0,02 µg
  • Vitamin E
    0,19 mg
  • Zink
    1,43 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet