Crêpes, timbal

0

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

  • Omelett- och timbalbas FINDUS 96008415
    70 g
  • Grädde
    0,50 kg
  • Salt
  • Fyllning
  • Fisk- och räkpuré FINDUS 96012413
    35 g
  • Dill, finhackad
  • Salt, peppar
  • Ev Thick & Easy™ FINDUS 22360

TILLAGNING

  1. Crêpes
    1. Tina omelett- och timbalbas.

  2. 2. Blanda med grädde. Smaksätt.

  3. 3. Grädda försiktigt på en sida.

  4. Fyllning
    1. Tina purén och blanda med övriga ingredienser. Smaksätt.

  5. 2. Vid för tunn fyllning tillsätt Thick & Easy™.

  6. 3. Fyll crêpsen och vik ihop. Värm försiktigt i mikrougn.

  7. 4. Servera med crème fraiche och grönsakstimbal.

  8. TIPS!
     Pannkaksplätt, timbal, Findus 91590. Serveras med slät fyllning.

  9. Servera crêps i timbalkonsistens med smakrik fisk- och räkfyllning i veckan. Väldigt gott! 

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    1996,40 kcal
  • Energi (kJ)
    8353,55 kJ
  • Fett
    207,66 g
  • Enkelomättade fettsyror
    49,90 g
  • Fleromättade fettsyror
    4,75 g
  • Mättade fettsyror
    130,46 g
  • Järn
    0,20 mg
  • Kalcium
    375 mg
  • Kalium
    500 mg
  • Kolesterol
    571,50 mg
  • Kolhydrat
    18,22 g
  • Disackarider
    13,45 g
  • Magnesium
    35 mg
  • Natrium
    120 mg
  • Niacin
    0,20 mg
  • Protein
    21,19 g
  • Riboflavin
    0,45 mg
  • Tiamin
    0,15 mg
  • Vatten
    272 g
  • Vitamin B12
    1,80 µg
  • Vitamin B6
    0,15 mg
  • Vitamin C
    2 mg
  • Vitamin D
    0,45 µg
  • Vitamin E
    5,10 mg
  • Zink
    1,50 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet