Chili con carne, timbal

0

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Koka upp vatten och buljong. Tillsätt mannagryn och låt koka ca 4 min.

  2. 2.  Rör ner puréerna och resten av ingredienserna. Smaksätt.

  3. TIPS!
    Serveras varm tillsammans med Ristimbal Findus 61965 och grönsakstimbal.

  4. Chili con carne i timbalkonsistens är ett utmärkt och gott alternativ att erbjuda på veckans matsedel. 

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    166,24 kcal
  • Energi (kJ)
    695,20 kJ
  • Fett
    6,44 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,02 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,06 g
  • Mättade fettsyror
    2,67 g
  • Fiber
    2,16 g
  • Järn
    0,23 mg
  • Kalcium
    6,81 mg
  • Kalium
    10,12 mg
  • Kolhydrat
    15,65 g
  • Disackarider
    0,05 g
  • Sackaros
    0,02 g
  • Magnesium
    3,14 mg
  • Natrium
    2,11 mg
  • Niacin
    0,08 mg
  • Protein
    10,02 g
  • Tiamin
    0,01 mg
  • Vatten
    101,50 g
  • Vitamin B6
    0,01 mg
  • Vitamin E
    0,01 mg
  • Zink
    0,07 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet