Äggfri timbal
INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Orgran vegan easy egg for cooking36 g
- Vatten8 msk
- 400 g
- Mjölk1,70 dl
- Salt, peppar, buljong
- För skivad
- För spritsad
TILLAGNING
1. Vispa ut Orgran vegan äggfria pulver med vatten.
Spritsad
1. Häll i en spritspåse med eller utan tyll.
2. Spritsa till önskad form på ett väloljat bleck och täck med lock.
Bra att veta!
1 msk = 9 g Orgran vegan easy egg for cooking. Det ersätter 1 ägg.
Tips!
I detta recept går det bra att använda vilken som helst av Findus puréer. Välj mellan grönsaker, kött, fisk eller kyckling.
Grundrecept på äggfri timbal så att även de med vegansk kost och dysfagi kan få njuta av goda timbaler. Variera enkelt smaksättningen med Findus finpasserade puréer!
2. Tina puré. Blanda med mjölk och smaksätt.
3. Tillsätt Thick and Easy. Välj mängd beroende på om ni väljer att skiva eller spritsa timbalen.
4. Förvärm ugnen. Tillaga timbalen i 100 procent ånga i cirka 40 minuter.
Skivad timbal
1. Klä en form med plastfilm och häll i smeten.
2. Täck med resterande plastfolie.
3. Ta ut timbalen och låt svalna något.
4. Lyft därefter upp timbalen från formen, ta bort plasten och skiva.
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)94,73 kcal
- Energi (kJ)396,34 kJ
- Fett0,65 g
- Enkelomättade fettsyror0,14 g
- Fleromättade fettsyror0,07 g
- Mättade fettsyror0,36 g
- Fiber1,32 g
- Järn0,26 mg
- Kalcium35,69 mg
- Kalium105,51 mg
- Kolesterol1,80 mg
- Kolhydrat19,61 g
- Disackarider0,92 g
- Monosackarider0,56 g
- Sackaros0,08 g
- Magnesium9,94 mg
- Natrium14,01 mg
- Niacin0,16 mg
- Protein1,62 g
- Riboflavin0,04 mg
- Tiamin0,03 mg
- Vatten66,65 g
- Vitamin B120,10 µg
- Vitamin B60,06 mg
- Vitamin C21,63 mg
- Vitamin D0,18 µg
- Vitamin E0,52 mg
- Zink0,21 mg