Potatis- & sparrispaj
INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Mjölk 3%1 dl
- Kesella, naturell400 g
- Bladpersilja1 dl
- Vispgrädde0,50 dl
- Ägg5 st
- Parmesanost, riven250 g
- Potatis, kokt - i bitar660 g
- Grön garnityrsparris (FINDUS), blancherad360 g
- Gul lök, finskuren - sauterad2 st
- Gröna oliver, i bitar
- Svartpeppar, mald
- Olivolja
- Salt
TILLAGNING
1. Mixa mjölken med bladpersiljan. Blanda sedan med kesella, grädde, parmesan och ägg. Smaka av med salt och peppar.
2. Fördela potatis, sparris, sauterad lök och oliver i pajskalet.
3. Slå över äggstanningen och grädda i ugn på 150 grader i cirka 25-30 minuter.
4. Garnera med hyvlad färsk sparris, parmesanost och bladpersilja smaksatt med olivolja och salt.
Tips!
Servera gärna en god grönsallad till.
God paj som går enkelt att göra med Findus pajskal Fiber. Ett ogräddat pajskal som bjuder in till enkel matlagning och stor variation. Fyll med önskade ingredienser, grädda och servera!
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)1091,92 kcal
- Energi (kJ)4568,65 kJ
- Fett63,25 g
- Enkelomättade fettsyror18,31 g
- Fleromättade fettsyror4,77 g
- Mättade fettsyror35 g
- Fiber6,75 g
- Järn3,91 mg
- Kalcium1108,51 mg
- Kalium1330,54 mg
- Kolesterol381,16 mg
- Kolhydrat68,68 g
- Disackarider8,83 g
- Monosackarider3,53 g
- Sackaros1,52 g
- Magnesium118,76 mg
- Natrium1337,66 mg
- Niacin5,76 mg
- Protein59,22 g
- Riboflavin0,99 mg
- Tiamin0,45 mg
- Vatten443,30 g
- Vitamin B123 µg
- Vitamin B60,79 mg
- Vitamin C68,45 mg
- Vitamin D2,10 µg
- Vitamin E8,86 mg
- Zink5,06 mg
