Grönsaksbullar med vetekornspilaff
INGREDIENSER
Välj antal portioner
- 2,50 kg
- Ajvar Relish-yoghurt
- Matlagningsyoghurt500 g
- Ajvar Relish, valfri styrka150 g
- Salt och peppar
TILLAGNING
Värm grönsaksbullar och vetekornspilaff med sojabönor enligt anvisning på förpackningen.
Ajvar relish yoghurt
Blanda ingredienserna i en skål och smaksätt med salt och peppar
Tips!
Servera gärna en härlig grönsallad till.
Findus Vetekornspilaff med sojabönor består av durumvetekorn blandat med olika grönsaker som tomat och morot. Vegansk, enkel att laga till många och väldigt god!
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)1053,09 kcal
- Energi (kJ)4406,21 kJ
- Fett31,90 g
- Enkelomättade fettsyror6,70 g
- Fleromättade fettsyror15,83 g
- Mättade fettsyror6,42 g
- Fiber40,18 g
- Järn21,26 mg
- Kalcium233,06 mg
- Kalium3122,83 mg
- Kolesterol58,09 mg
- Kolhydrat94,48 g
- Disackarider40,80 g
- Monosackarider4,92 g
- Sackaros39,38 g
- Magnesium758,54 mg
- Natrium758,30 mg
- Niacin10,72 mg
- Protein76,37 g
- Riboflavin2,72 mg
- Tiamin4,41 mg
- Vatten177,62 g
- Vitamin B120,37 µg
- Vitamin B64,89 mg
- Vitamin C14,35 mg
- Vitamin D0,33 µg
- Vitamin E30,49 mg
- Zink45,62 mg
