Bowl med nuggets & sweet chili

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1. Tillaga nuggets och strips enligt anvisningar på förpackningarna. 

  2. 2. Skär fänkål och äpple i tunna skivor. Marinera i citronsaft och socker. 

  3. 3. Koka upp en 1-2-3 lag och häll över strimlad rödkål. Låt dra.

  4. 4. Lägg allt i bowls, toppa med nuggets & sticks. Servera med sweet chilisås.

  5. Tips!
    Servera med en färska grönsaker.

  6. Vegetarisk bowl med Nuggets chicken style är alltid en god ide att ha på meny!

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    329,75 kcal
  • Energi (kJ)
    1378,50 kJ
  • Fett
    8,51 g
  • Enkelomättade fettsyror
    4,36 g
  • Fleromättade fettsyror
    2,38 g
  • Mättade fettsyror
    1,43 g
  • Fiber
    10,87 g
  • Järn
    2,20 mg
  • Kalcium
    122,60 mg
  • Kalium
    754,58 mg
  • Kolhydrat
    41,01 g
  • Disackarider
    14,13 g
  • Monosackarider
    25,60 g
  • Sackaros
    14,13 g
  • Magnesium
    64,65 mg
  • Natrium
    801,22 mg
  • Niacin
    1,33 mg
  • Protein
    16,45 g
  • Riboflavin
    0,35 mg
  • Tiamin
    1,31 mg
  • Vatten
    312,88 g
  • Vitamin B12
    0,29 µg
  • Vitamin B6
    0,45 mg
  • Vitamin C
    81,04 mg
  • Vitamin E
    1,74 mg
  • Zink
    8,13 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet