Taco med Fish & Chips Roll och ananas
INGREDIENSER
Välj antal portioner
- mini tortilla250 g
- sweet chilisås3 dl
- rödlök0,50 st
- vårlök 5 st
- ananas i bitar200 g
- Chili1,50 msk
- limesaft1 st
- chunky salsa2 dl
- färsk koriander
- salt och peppar
TILLAGNING
1. Tina bönmixen och blanda den sedan med sweet chilisåsen.
2. Blanda ihop ananas, rödlök, chili, koriander, limesaft och chunky salsa.
3. Tillaga fisken enligt anvisning på förpackningen.
4. Fyll tortillas med bönmixen, lägg på fisken och toppa med ananassalsan och vårlök.
Tips!
Det går även bra att använda mango i salsan, för extra sötma.
Tacofest med Findus Fishn Chips Roll! Enkel att tillaga till många gäster och passar utmärkt att servera i tortillas med olika toppings. Passar både till barn och vuxna.
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)317,98 kcal
- Energi (kJ)1330,45 kJ
- Fett9,75 g
- Enkelomättade fettsyror4,63 g
- Fleromättade fettsyror2,78 g
- Mättade fettsyror1,38 g
- Fiber2,18 g
- Järn1,18 mg
- Kalcium46,32 mg
- Kalium510,88 mg
- Kolesterol67,02 mg
- Kolhydrat35,23 g
- Disackarider4,21 g
- Monosackarider12,49 g
- Sackaros3,77 g
- Magnesium46,50 mg
- Natrium1152,07 mg
- Niacin2,75 mg
- Protein20,79 g
- Riboflavin0,11 mg
- Tiamin0,16 mg
- Vatten130,98 g
- Vitamin B120,77 µg
- Vitamin B60,24 mg
- Vitamin C12,73 mg
- Vitamin D1,65 µg
- Vitamin E3,24 mg
- Zink1,05 mg
