Läskande Fruktsmoothie

0.1

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Blanda puré, apelsinjuice och vaniljyoghurt. Smaka av med honung.

  2. Grov patékonsistens: Se ovan.

  3. Timbalkonsistens: Se ovan.

  4. Gelékonsistens: Se ovan. Förtjocka med Thick & Easy™, Findus 22360.

  5. Flytande konsistens: Se ovan.

  6. TIPS!
    Toppa smoothien med citronmeliss. 

    Läskande och härligt god smoothie som är gjord på fina, smakrika frukter. Perfekt för mellanmål eller dessert!

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    107,89 kcal
  • Energi (kJ)
    451,43 kJ
  • Fett
    1,41 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,33 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,06 g
  • Mättade fettsyror
    0,87 g
  • Fiber
    3,58 g
  • Järn
    0,21 mg
  • Kalcium
    64,63 mg
  • Kalium
    197,04 mg
  • Kolesterol
    4,12 mg
  • Kolhydrat
    19,71 g
  • Disackarider
    8,22 g
  • Monosackarider
    8,26 g
  • Sackaros
    6,42 g
  • Magnesium
    13,70 mg
  • Natrium
    19,64 mg
  • Niacin
    0,28 mg
  • Protein
    2,10 g
  • Riboflavin
    0,11 mg
  • Tiamin
    0,04 mg
  • Vatten
    124,07 g
  • Vitamin B12
    0,10 µg
  • Vitamin B6
    0,08 mg
  • Vitamin C
    11,85 mg
  • Vitamin D
    0,01 µg
  • Vitamin E
    0,85 mg
  • Zink
    0,23 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet