Läskande Fruktsmoothie

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Blanda puré, apelsinjuice och vaniljyoghurt. Smaka av med honung.

  2. Grov patékonsistens: Se ovan.

  3. Timbalkonsistens: Se ovan.

  4. Gelékonsistens: Se ovan. Förtjocka med Thick & Easy™, Findus 22360.

  5. Flytande konsistens: Se ovan.

  6. TIPS!
    Toppa smoothien med citronmeliss. 

    Läskande och härligt god smoothie som är gjord på fina, smakrika frukter. Perfekt för mellanmål eller dessert!

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    107,89 kcal
  • Energi (kJ)
    451,43 kJ
  • Fett
    1,41 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,33 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,06 g
  • Mättade fettsyror
    0,87 g
  • Fiber
    3,58 g
  • Järn
    0,21 mg
  • Kalcium
    64,63 mg
  • Kalium
    197,04 mg
  • Kolesterol
    4,12 mg
  • Kolhydrat
    19,71 g
  • Disackarider
    8,22 g
  • Monosackarider
    8,26 g
  • Sackaros
    6,42 g
  • Magnesium
    13,70 mg
  • Natrium
    19,64 mg
  • Niacin
    0,28 mg
  • Protein
    2,10 g
  • Riboflavin
    0,11 mg
  • Tiamin
    0,04 mg
  • Vatten
    124,07 g
  • Vitamin B12
    0,10 µg
  • Vitamin B6
    0,08 mg
  • Vitamin C
    11,85 mg
  • Vitamin D
    0,01 µg
  • Vitamin E
    0,85 mg
  • Zink
    0,23 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet