Ärtshot

INGREDIENSER

Välj antal portioner

  • Rapsolja berik
    0,50 dl
  • Ärtpuré FINDUS (Klimat)
    350 g
  • Berikning, majsvälling FINDUS 96013897
    50 g
  • Vinäger vit (Klimat)
    2 msk
  • Äppeljuice (klimat)
    350 g

TILLAGNING

  1. 1.  Tina purén. Vispa ner Berikning Majsvälling i purén och tillsätt äppeljuice, rapsolja och vinäger.

  2. TIPS!
    Smaka av med salt.

  3. Ärtshot - ett snabbt och enkelt mellanmål. Gjord på Findus ärtpuré som är finpasserade ärter som gjorts till puré och fryst in för att behålla godheten. 

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    101,48 kcal
  • Energi (kJ)
    424,64 kJ
  • Fett
    5,37 g
  • Enkelomättade fettsyror
    2,91 g
  • Fleromättade fettsyror
    1,58 g
  • Mättade fettsyror
    0,63 g
  • Fiber
    1,65 g
  • Järn
    0,90 mg
  • Kalcium
    43,07 mg
  • Kalium
    118,34 mg
  • Kolhydrat
    9,72 g
  • Disackarider
    3,55 g
  • Monosackarider
    3,54 g
  • Sackaros
    2,35 g
  • Magnesium
    11,43 mg
  • Natrium
    43,29 mg
  • Niacin
    0,77 mg
  • Protein
    2,80 g
  • Riboflavin
    0,07 mg
  • Tiamin
    0,10 mg
  • Vatten
    62,60 g
  • Vitamin B12
    0,04 µg
  • Vitamin B6
    0,09 mg
  • Vitamin C
    11,58 mg
  • Vitamin D
    0,91 µg
  • Vitamin E
    0,72 mg
  • Zink
    0,35 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet